CARDIO
BOX FIT
Box Fit propone una entretenida mezcla de técnicas de boxeo, movimientos funcionales y preparación física en circuito y a alta intensidad.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte.
LESMILLS BODYCOMBAT
Este programa, basado en las más variadas artes marciales y técnicas de combate, utiliza diferentes secuencias de ejercicios perfectamente integradas al entrenamiento físico, el entretenimiento, la mejor música y la diversión.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte, Palermo.
LESSMILLS RPM
Es una clase de ciclismo Indoor que busca el desarrollo la capacidad cardiovascular y puede gastar cerca de 800 calorías en una única sesión. La diferencia entre RPM y otros programas es el hecho de que las clases sean probadas y estudiadas en laboratorio antes de su aplicación.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte.
FIGHT DO
Esta clase simula una lucha imaginaria contra varios oponentes, combinando lo mejor del Box y de las Artes Marciales. Golpes, rodillazos, patadas y bloqueos brindan una clase divertida y proporcionando un entrenamiento de combate muy simple, dinámico e intenso que asegura por sesión un gasto calórico alto.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte.
INDOOR CYCLING
Clase en bicicletas estáticas basada en conceptos de ciclismo de ruta y montaña. Busca mejorar la capacidad cardiovascular y fortalecer los músculos de las piernas y glúteos.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte, Palermo, Caballito, Quilmes.
TAEBOO
Clase aeróbica intensa que combina golpes de boxeo y Artes marciales con patadas de Taekwondo. Una clase pensada para bajar de peso, tonificar los músculos y mejorar el rendimiento físico.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte.
BOXEO
Clase que combina técnicas de Boxeo recreativo con trabajos de preparación física, logrando así mejorar la resistencia frente al esfuerzo, disminuir tensiones y aumentar la energía de los alumnos en el día a día.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte, Palermo, Caballito, Quilmes.
FIT COMBAT
Preparate para quemar y descargar tensiones del día con la combinación de entrenamiento funcional y coreos de pelea que te esperan en los potentes 30’ de clase.
Esta clase se dicta en:
Barrio norte.